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当前位置:胶州土木工程电力公司母婴幼儿营养食谱推荐
幼儿营养食谱推荐
2022-11-23

幼儿营养菜谱之三文鱼烧豆腐

原料:

三文鱼、北豆腐、黑芝麻

做法:

三文鱼切成小片;北豆腐切丁后焯水;黑芝麻研成粉;将三文鱼片、北豆腐丁、黑芝麻粉入锅蒸熟即可。

幼儿营养菜谱之肉末油菜豆腐丝

原料:

肉末、豆腐丝、油菜

做法:

豆腐丝、油菜洗净、切碎丁;肉末、豆腐丝丁、油菜末一起放入锅内一起煸炒,炒熟即可。

幼儿营养菜谱之藕丁牛肉饭

原料:

鲜藕(厚度2~3厘米)1块、牛肉馅1两、大米适量

做法:

鲜藕洗净,切小丁,与牛肉馅搅匀,加少量儿童酱油煨5—10分钟;锅热后放少量油,下藕丁牛肉馅炒熟;炒熟后拌入米饭即可。

(责任编辑:zxwq)